很多人都會疑問20歲怎么會有痛風？其實，年輕人也是會患上痛風的，不管你是20歲，還是30歲，都有幾率患上痛風，這和我們的日常生活是有所關聯的，這到底是怎么回事呢？

若想要了解自己20歲怎么會有痛風，那就需先要了解什么是痛風？痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病。高尿酸血癥是痛風的發病基礎，因此存在血尿酸升高的人群都有發作痛風的可能，而無年齡與性別限制。

隨著我們國家蛋白質飲食增加，痛風越來越趨向年輕化，青少年患病的比例逐年增加，他們漸成為痛風患者主力。由于此類人群大量進食動物內臟，海鮮，牛羊肉等高嘌呤食物，并較多飲用啤酒，白酒，且缺乏體育鍛煉，體重超標，均可造成高尿酸血癥，最終誘發痛風。

所以，日常的生活管理是很重要的，那么在飲食方面需要注意一些什么呢？保持飲水量，避免攝入酒精、含糖飲料及動物性高嘌呤食物如動物內臟和海鮮，如下幾點：

1、限酒，特別是啤酒；

2、減少高嘌呤食物的攝入，常見高嘌呤水平食物包括：動物內臟、豬肉、牛肉、貝類等等；

3、減少富含果糖飲料的攝入；

4、大量飲水，每日2000ml以上；

5、增加新鮮蔬菜的攝入。

此外，還需保持健康體重、腰圍及適量的體育運動等，具體來說應遵循下述原則：

1、保持體重；

2、規律飲食和作息；

3、規律運動；

4、禁煙。

對于痛風方面，漢方醫學（廣東）痛風防治研究院頗有心得。漢方醫學（廣東）痛風防治研究院旗下速利酸品牌的所有科研產品是由漢方醫學的科研團隊研發，以任勇教授、張奇峰教授為核心，現有近50位由教授、副教授、碩/博士、博士后、在讀研究生、技術人員等專業科研人員組成的多學科科研團隊，經過多年對具有醫療功效作用的中藥草本植物進行“超分子應用”攻關研究，結合多年的臨床實踐經驗，堅持“養腎排酸，腎好酸除”的醫學科研理念，優化篩選安全有效的中藥方劑，采用藥食兩用草本植物針對高尿酸血癥及痛風的特性，不斷開拓由“藥”到“食”的轉變，提高藥食兩用植物的穩定性和利用度，減少不良氣味和苦味，降低刺激，消除毒副作用，使研發的菊苣蛹蟲草草本飲品、冷敷凝膠、超分子蛹蟲草片等產品的成效緩釋、劑型改善、成效提高、有效期延長，并具有更易被人體吸收等特點。

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